10.6 km | 01:09:29 | 06:33/km日期: 2018-10-24 17:44 - 平均心率: 104 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'56" / 07'10" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 07'00" / 06'30" / 05'40" / 05'10" / 06'37" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'42") | 1005 / 1005 | 158 / 91 |
| 2 | | 07'07" (+01'55") | 1005 / 2010 | 159 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+01'36") | 1009 / 3020 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+01'34") | 1002 / 4022 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+01'29") | 1009 / 5032 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'52" (+01'40") | 1006 / 6038 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+01'18") | 1011 / 7050 | 162 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'21") | 1005 / 8056 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'12" | 1003 / 9059 | 177 / 108 |
| 10 | | 06'34" (+01'22") | 1009 / 10068 | 169 / 89 |
| 11 | | 06'42" (+01'30") | 598 / 10667 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'10" | 00:14'06" |
| 3 | 06'48" | 00:20'54" |
| 4 | 06'52" | 00:27'46" |
| 5 | 06'40" | 00:34'26" |
| 6 | 07'00" | 00:41'26" |
| 7 | 06'30" | 00:47'56" |
| 8 | 05'40" | 00:53'36" |
| 9 | 05'10" | 00:58'46" |
| 10 | 06'37" | 01:05'23" |
| 10.6 | 06'50" | 01:09'29" |
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