榮文皓鷹 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

榮文皓鷹台中
ID 349171

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5.5 km | 00:36:35 | 06:39/km

日期: 2018-11-12 16:38 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'00" / 06'17" / 06'27" / 06'30" / 06'26" / 08'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'17"	00:13'17"
3	06'27"	00:19'44"
4	06'30"	00:26'14"
5	06'26"	00:32'40"
5.5	07'59"	00:36'36"

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