黃志榮 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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12.2 km | 01:29:05 | 07:19/km

日期: 2018-11-13 16:31 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'00" / 06'28" / 07'46" / 06'37" / 08'26" / 07'19" / 07'05" / 07'00" / 10'13" / 07'12" / 07'13" / 05'46" / 05'29" /

練心..........

11月累積里程 : 368.77 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31031.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ina, Perry 和其他 25 人說推

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觀看另 7 則留言

和志180 運動愉快

2018-11-14 07:58 ·

1 個人推

Cherry霈晴早安，週三上班愉快

2018-11-14 08:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'28"	00:13'28"
3	07'46"	00:21'14"
4	06'37"	00:27'51"
5	08'26"	00:36'17"
6	07'19"	00:43'36"
7	07'05"	00:50'41"
8	07'00"	00:57'41"
9	10'13"	01:07'54"
10	07'12"	01:15'06"
11	07'13"	01:22'19"
12	05'46"	01:28'05"
12.2	05'34"	01:29'01"

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