3.3 km | 00:24:50 | 07:33/km日期: 2018-11-27 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'26" / 07'28" / 07'36" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1007 / 1007 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1006 / 2013 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'36" (+00'13") | 1009 / 3022 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'47" (+00'24") | 286 / 3309 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'28" | 00:14'54" |
| 3 | 07'36" | 00:22'30" |
| 3.3 | 08'08" | 00:24'50" |
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