11.3 km | 01:01:44 | 05:27/km日期: 2018-11-15 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 09'21" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'06" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'37") | 314 / 11314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
ASICS GT2000 累積 :
865.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'18" | 00:16'41" |
| 4 | 05'20" | 00:22'01" |
| 5 | 05'23" | 00:27'24" |
| 6 | 09'21" | 00:36'45" |
| 7 | 05'25" | 00:42'10" |
| 8 | 05'22" | 00:47'32" |
| 9 | 05'27" | 00:52'59" |
| 10 | 05'06" | 00:58'05" |
| 11 | 05'51" | 01:03'56" |
| 11.3 | 05'58" | 01:05'49" |
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