趙榮文 2018/11/15 訓練日誌

趙榮文澎湖
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趙榮文

10.4 km | 00:59:33 | 05:42/km

日期: 2018-11-15 18:47 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'36" / 06'00" / 06'29" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'10" /

11月累積里程 : 267.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Annie Ho, 日月光軍和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'00"	00:12'36"
3	06'29"	00:19'05"
4	05'56"	00:25'01"
5	05'51"	00:30'52"
6	05'49"	00:36'41"
7	05'15"	00:41'56"
8	05'08"	00:47'04"
9	05'08"	00:52'12"
10	05'05"	00:57'17"
10.4	05'09"	00:59'33"

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