8.0 km | 00:45:24 | 05:39/km日期: 2018-11-15 06:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'33" / 05'41" / 05'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 1004 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 2005 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1007 / 3013 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1008 / 4021 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5022 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 6029 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1005 / 7035 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'24" | 1003 / 8039 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'47" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'41" | 00:28'35" |
| 6 | 05'33" | 00:34'08" |
| 7 | 05'41" | 00:39'49" |
| 8 | 05'26" | 00:45'15" |
| 8.0 | 07'00" | 00:45'24" |
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