Shawn Chen 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Chen 桃園
ID 116463

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10.5 km | 01:03:14 | 06:02/km

日期: 2014-04-13 17:17 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 06'00" / 05'46" / 05'48" / 06'00" / 06'00" / 06'41" / 06'15" / 06'14" / 06'29" / 07'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小松說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	05'46"	00:17'36"
4	05'48"	00:23'24"
5	06'00"	00:29'24"
6	06'00"	00:35'24"
7	06'41"	00:42'05"
8	06'15"	00:48'20"
9	06'14"	00:54'34"
10	06'29"	01:01'03"
10.5	07'11"	01:04'30"

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