陳世璋 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km

日期: 2014-04-15 19:55 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 05'25" / 05'40" / 05'31" / 05'36" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 04'30" / 02'05" /

4月累積里程 : 88.29 km

國王的鞋子(赤足) 累積 : 147.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林嘉茹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'25"	00:11'26"
3	05'40"	00:17'06"
4	05'31"	00:22'37"
5	05'36"	00:28'13"
6	05'26"	00:33'39"
7	05'22"	00:39'01"
8	05'24"	00:44'25"
9	05'22"	00:49'47"
10	04'30"	00:54'17"
10.0	01'59"	00:54'18"

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成績 : 01:07:05

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