8.0 km | 00:57:20 | 07:09/km日期: 2018-11-15 21:05 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'08" / 07'35" / 07'19" / 06'57" / 06'54" / 18687'36" / 07'03" / 07'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'35" | 00:14'43" |
| 3 | 07'19" | 00:22'02" |
| 4 | 06'57" | 00:28'59" |
| 5 | 06'54" | 00:35'53" |
| 6 | 18687'36" | 312:03'29" |
| 7 | 07'03" | 312:10'32" |
| 8 | 07'08" | 312:17'40" |
| 8.0 | 06'21" | 312:17'43" |
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