10.3 km | 01:01:27 | 05:58/km日期: 2014-04-11 22:35 - 平均心率: 178 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'04" / 05'34" / 05'36" / 05'56" / 06'02" / 06'17" / 06'30" / 06'13" / 06'35" / 05'54" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'34" | 00:10'38" |
| 3 | 05'36" | 00:16'14" |
| 4 | 05'56" | 00:22'10" |
| 5 | 06'02" | 00:28'12" |
| 6 | 06'17" | 00:34'29" |
| 7 | 06'30" | 00:40'59" |
| 8 | 06'13" | 00:47'12" |
| 9 | 06'35" | 00:53'47" |
| 10 | 05'54" | 00:59'41" |
| 10.3 | 06'14" | 01:01'27" |
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