JANY WANG 2014/04/13 訓練日誌

JANY WANG 桃園
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JANY WANG

11.0 km | 01:29:53 | 08:09/km

日期: 2014-04-13 18:53 - 總爬升: 122 m - 地點: 百年 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'05" / 08'00" / 08'21" / 08'19" / 08'20" / 08'10" / 08'21" / 08'11" / 08'19" / 08'08" / 1081'15" /

太慢了，公里數也怪怪的

4月累積里程 : 121.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

子軒, 華姐姐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'00"	00:15'05"
3	08'21"	00:23'26"
4	08'19"	00:31'45"
5	08'20"	00:40'05"
6	08'10"	00:48'15"
7	08'21"	00:56'36"
8	08'11"	01:04'47"
9	08'19"	01:13'06"
10	08'08"	01:21'14"
11.0	08'43"	01:29'53"

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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