拳 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.1 km | 00:58:03 | 05:46/km

日期: 2018-11-17 06:17 - 卡路里: 478 Cal

Pace: 06'35" / 05'36" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 09'20" /

11月累積里程 : 218.66 km

迪卡儂輕量緩震跑步鞋 KALENJI RUN CUSHION499$ 累積 : 779.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

許志裕, Karen 和其他 5 人說推

·

羅吉偉早安

2018-11-17 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'36"	00:12'11"
3	05'52"	00:18'03"
4	05'59"	00:24'02"
5	05'45"	00:29'47"
6	05'32"	00:35'19"
7	05'28"	00:40'47"
8	05'40"	00:46'27"
9	05'32"	00:51'59"
10	05'36"	00:57'35"
10.1	09'03"	00:58'03"

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朋友動態

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