6.1 km | 00:45:16 | 07:24/km日期: 2018-11-18 08:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'18" / 06'03" / 06'47" / 06'14" / 08'05" / 07'58" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'44") | 1004 / 1004 | 172 / 79 |
| 2 | | 05'33" | 275 / 1280 | 173 / 103 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 740 / 2020 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'55" (+01'22") | 428 / 2449 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+01'13") | 558 / 3007 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'55" (+01'22") | 28 / 3036 | 180 / 80 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 315 / 3351 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'28" (+00'55") | 658 / 4010 | 172 / 89 |
| 9 | | 08'32" (+02'59") | 1000 / 5010 | 183 / 63 |
| 10 | | 07'01" (+01'28") | 35 / 5046 | 168 / 84 |
| 11 | | 08'23" (+02'50") | 381 / 5427 | 173 / 68 |
| 12 | | 08'09" (+02'36") | 549 / 5977 | 169 / 72 |
| 13 | | 16'00" (+10'27") | 141 / 6119 | 211 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'03" | 00:13'21" |
| 3 | 06'47" | 00:20'08" |
| 4 | 06'14" | 00:26'22" |
| 5 | 08'05" | 00:34'27" |
| 6 | 07'58" | 00:42'25" |
| 6.1 | 24'48" | 00:45'16" |
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