5.2 km | 00:27:21 | 05:15/km日期: 2018-11-12 21:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 1002 | 161 / 114 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1007 / 2010 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 3015 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 4024 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'04" | 1004 / 5029 | 166 / 118 |
| 6 | | 04'38" | 194 / 5223 | 164 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'12" | 00:21'17" |
| 5 | 05'09" | 00:26'26" |
| 5.2 | 04'43" | 00:27'21" |
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