Dave Chen 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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7.0 km | 00:52:43 | 07:29/km

日期: 2018-11-18 07:39 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'00" / 09'07" / 10'18" / 05'42" / 05'33" / 07'31" / 06'36" / 13'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.99 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

虎嘯風生和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'07"	00:18'07"
3	10'18"	00:28'25"
4	05'42"	00:34'07"
5	05'33"	00:39'40"
6	07'31"	00:47'11"
7	06'36"	00:53'47"
7.0	15'24"	00:54'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"