3.2 km | 00:23:17 | 07:13/km日期: 2018-11-24 07:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'52" / 07'31" / 07'18" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 2002 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'17" (+00'25") | 1002 / 3004 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'08" (+00'16") | 221 / 3226 | 179 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.69 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1146.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'31" | 00:14'23" |
| 3 | 07'18" | 00:21'41" |
| 3.2 | 07'13" | 00:23'17" |
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