6.4 km | 00:45:38 | 07:07/km日期: 2018-11-21 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7265 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'31" / 07'14" / 07'39" / 07'36" / 07'13" / 06'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1007 / 1007 | 171 / 90 |
| 2 | | 07'12" (+00'44") | 1004 / 2011 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'37" (+01'09") | 1007 / 3019 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+01'03") | 1003 / 4022 | 134 / 98 |
| 5 | | 07'14" (+00'46") | 1005 / 5028 | 165 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+00'03") | 1006 / 6035 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'56" (+00'28") | 403 / 6438 | 136 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'14" | 00:13'45" |
| 3 | 07'39" | 00:21'24" |
| 4 | 07'36" | 00:29'00" |
| 5 | 07'13" | 00:36'13" |
| 6 | 06'35" | 00:42'48" |
| 6.4 | 07'09" | 00:45'41" |
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