距離路跑

這是本週第二次十公里路跑練習、今天特地放慢速度陪同事跑完全程、因為傍晚天氣還蠻涼爽的、不熱、所以跑起來很舒服、狀況還不錯、雖然上週初超馬、右腳大腿與小腿肌肉拉傷尙未全癒、但已無大礙、繼續努力為本週日貢寮馬拉松準備、加油囉！