3.3 km | 00:44:56 | 13:29/km日期: 2018-11-27 10:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'24" / 13'39" / 12'05" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+02'34") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 13'39" | 00:28'03" |
| 3 | 12'05" | 00:40'08" |
| 3.3 | 14'36" | 00:44'57" |
留言 
