csung 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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9.1 km | 00:54:50 | 06:02/km

日期: 2012-12-04 19:07 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'37" / 06'15" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'02" / 06'14" / 05'45" / 06'42" /

12月累積里程 : 171.42 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

曾少均, 阿杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	06'15"	00:17'54"
4	06'08"	00:24'02"
5	06'07"	00:30'09"
6	06'07"	00:36'16"
7	06'02"	00:42'18"
8	06'14"	00:48'32"
9	05'45"	00:54'17"
9.1	06'39"	00:54'50"

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成績 : 01:07:05

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