魏喬喬 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏喬喬苗栗
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6.8 km | 01:27:45 | 12:53/km

日期: 2018-11-24 06:24 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'13" / 09'51" / 11'10" / 09'35" / 12'05" / 20'25" / 17'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳國勝, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'51"	00:20'04"
3	11'10"	00:31'14"
4	09'35"	00:40'49"
5	12'05"	00:52'54"
6	20'25"	01:13'19"
6.8	17'54"	01:27'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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