6.0 km | 00:38:40 | 06:25/km日期: 2018-11-19 20:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'34" / 06'56" / 06'29" / 06'28" / 06'05" / 06'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'08") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'56" | 00:11'30" |
| 3 | 06'29" | 00:17'59" |
| 4 | 06'28" | 00:24'27" |
| 5 | 06'05" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 6.0 | 07'19" | 00:37'01" |
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