5.0 km | 00:28:54 | 05:45/km日期: 2018-11-21 05:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'23" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'41" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1008 / 1008 | 190 / 98 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1004 / 2013 | 193 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 3013 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1004 / 4017 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1008 / 5025 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'49" | 00:11'12" |
| 3 | 05'54" | 00:17'06" |
| 4 | 05'56" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 5.0 | 10'58" | 00:28'54" |
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