郭燒麵 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.3 km | 01:01:43 | 05:29/km

日期: 2014-04-02 20:07 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'10" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'24" / 06'00" / 05'49" / 05'26" / 05'16" / 08'00" /

4月累積里程 : 368.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 💫SAM 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'10"	00:15'55"
4	05'14"	00:21'09"
5	05'17"	00:26'26"
6	05'21"	00:31'47"
7	05'24"	00:37'11"
8	06'00"	00:43'11"
9	05'49"	00:49'00"
10	05'26"	00:54'26"
11	05'16"	00:59'42"
11.3	08'00"	01:01'43"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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