5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2018-11-21 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'24" / 06'04" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'27" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 06'04" | 00:22'12" |
| 5 | 04'55" | 00:27'07" |
| 5.0 | 04'54" | 00:27'09" |
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