張智傑 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

張智傑高雄
ID 16261

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10.0 km | 01:06:00 | 06:35/km

日期: 2018-11-24 05:49 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'45" / 06'47" / 06'40" / 06'35" / 06'36" / 06'56" / 06'18" / 06'29" / 06'22" / 06'18" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉國志, Y.M-Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'47"	00:13'32"
3	06'40"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	06'36"	00:33'23"
6	06'56"	00:40'19"
7	06'18"	00:46'37"
8	06'29"	00:53'06"
9	06'22"	00:59'28"
10	06'18"	01:05'46"
10.0	09'22"	01:06'00"

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