9.4 km | 01:02:32 | 06:37/km日期: 2018-11-21 18:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'43" / 06'54" / 06'47" / 07'01" / 06'35" / 06'29" / 06'20" / 06'10" / 06'28" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'34") | 1008 / 1008 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 2009 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'38") | 1005 / 3014 | 160 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+00'54") | 1009 / 4024 | 160 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1003 / 5028 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 1003 / 6031 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1003 / 7034 | 163 / 96 |
| 8 | | 06'06" | 1010 / 8044 | 162 / 100 |
| 9 | | 06'26" (+00'20") | 1002 / 9047 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'35" (+00'29") | 454 / 9502 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.07 km 
BROOKS Pureflow4 (1552元） 累積 :
501.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'54" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 07'01" | 00:27'25" |
| 5 | 06'35" | 00:34'00" |
| 6 | 06'29" | 00:40'29" |
| 7 | 06'20" | 00:46'49" |
| 8 | 06'10" | 00:52'59" |
| 9 | 06'28" | 00:59'27" |
| 9.5 | 06'46" | 01:02'32" |
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