6.1 km | 00:48:43 | 08:02/km日期: 2018-11-19 20:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'30" / 08'19" / 07'46" / 08'05" / 08'22" / 08'14" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'19" | 00:15'49" |
| 3 | 07'46" | 00:23'35" |
| 4 | 08'05" | 00:31'40" |
| 5 | 08'22" | 00:40'02" |
| 6 | 08'14" | 00:48'16" |
| 6.1 | 07'14" | 00:48'43" |
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