4.1 km | 00:31:13 | 07:41/km日期: 2018-11-24 06:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 07'03" / 08'36" / 07'56" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.69 km 
丫拖 新二代 累積 :
824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 08'36" | 00:22'53" |
| 4 | 07'56" | 00:30'49" |
| 4.1 | 06'39" | 00:31'14" |
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