10.8 km | 01:02:20 | 05:45/km日期: 2018-11-23 20:28 - 地點: 中路重劃區畫格子 - 平均心率: 149 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'19") | 808 / 10808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.58 km 
Mizuno Wave Rider 20 富士山馬 累積 :
611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 05'46" | 00:22'58" |
| 5 | 05'42" | 00:28'40" |
| 6 | 05'43" | 00:34'23" |
| 7 | 05'45" | 00:40'08" |
| 8 | 05'45" | 00:45'53" |
| 9 | 05'47" | 00:51'40" |
| 10 | 05'52" | 00:57'32" |
| 10.8 | 05'55" | 01:02'19" |
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