6.3 km | 00:40:17 | 06:26/km日期: 2018-11-24 07:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 08'33" / 05'30" / 05'59" / 07'26" / 06'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'33" | 00:14'54" |
| 3 | 05'30" | 00:20'24" |
| 4 | 05'59" | 00:26'23" |
| 5 | 07'26" | 00:33'49" |
| 6 | 06'28" | 00:40'17" |
| 6.3 | 05'40" | 00:41'45" |
留言 
展開計圈分析
