黃文俊 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃文俊桃園
ID 199853

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6.0 km | 00:34:20 | 05:43/km

日期: 2018-11-27 21:35 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 06'22" / 05'44" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'22"	00:12'18"
3	05'44"	00:18'02"
4	05'26"	00:23'28"
5	05'26"	00:28'54"
6	05'23"	00:34'17"
6.0	49'22"	00:34'21"

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