6.1 km | 00:41:12 | 06:43/km日期: 2018-11-29 18:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6765 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 07'17" / 07'00" / 06'04" / 06'13" / 06'38" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 07'13" (+01'11") | 1008 / 2009 | 158 / 87 |
| 3 | | 06'59" (+00'57") | 1008 / 3018 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'02" | 1005 / 4023 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 5025 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1002 / 6027 | 155 / 96 |
| 7 | | 09'17" (+03'15") | 118 / 6146 | 116 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 06'04" | 00:27'12" |
| 5 | 06'13" | 00:33'25" |
| 6 | 06'38" | 00:40'03" |
| 6.1 | 09'59" | 00:41'14" |
展開計圈分析
留言 
