李俊憲 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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6.0 km | 00:34:54 | 05:47/km

日期: 2014-04-16 17:34 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 06'09" / 01'30" /

打完桌球後，小跑一下！

4月累積里程 : 160.07 km

Brooks T7 Racer 累積 : 874.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chan Zhang, 蔡宏裕和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'51"	00:17'12"
4	05'46"	00:22'58"
5	05'45"	00:28'43"
6	06'09"	00:34'52"
6.0	01'28"	00:34'54"

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