10.1 km | 00:53:55 | 05:20/km日期: 2018-12-01 06:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'10" / 04'54" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'27" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'24" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'17" | 00:32'50" |
| 7 | 05'19" | 00:38'09" |
| 8 | 05'15" | 00:43'24" |
| 9 | 05'10" | 00:48'34" |
| 10 | 04'54" | 00:53'28" |
| 10.1 | 04'48" | 00:53'56" |
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