8.0 km | 00:42:00 | 05:13/km日期: 2018-12-02 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'27" / 05'06" / 05'15" / 05'07" / 05'15" / 05'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'09") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'27" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 05'15" | 00:26'09" |
| 6 | 05'07" | 00:31'16" |
| 7 | 05'15" | 00:36'31" |
| 8 | 05'19" | 00:41'50" |
| 8.0 | 05'54" | 00:42'00" |
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