5.3 km | 00:32:38 | 06:10/km日期: 2018-11-27 07:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 05'19" / 07'52" / 05'54" / 05'55" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 1007 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'18" | 1002 / 2010 | 176 / 107 |
| 3 | | 07'56" (+02'38") | 1009 / 3019 | 168 / 74 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1004 / 4024 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1010 / 5034 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'20" (+01'02") | 281 / 5315 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 07'52" | 00:18'50" |
| 4 | 05'54" | 00:24'44" |
| 5 | 05'55" | 00:30'39" |
| 5.3 | 07'02" | 00:32'38" |
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