LSD訓練，Fu很棒，還是比較晚起跑(天涼了，覺蠻好睡的~"~)，想當然爾，造成結束時間比較晚，其他一切正常，什麼燒當(抺凡士林了)、膝蓋痛、腳底板痛.....等等都沒有(but肌肉蠻酸痛，這件事是怎麼也躲不掉的):P