朱國章 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱國章高雄
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13.9 km | 01:24:06 | 06:02/km

日期: 2014-04-17 15:42 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 熱。有風 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 06'07" / 05'59" / 05'57" / 06'03" / 06'05" / 06'19" / 06'34" / 06'13" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 06'16" / 04'34" /

高雄

朱國章

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穿了護膝跑果然有差。膝蓋不痛了

4月累積里程 : 53.51 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, una chang 和其他 51 人說推

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觀看另 1 則留言

朱國章新光三越左營店有在買

2014-04-18 08:24 ·

River River 感恩

2014-04-18 08:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
3	05'59"	00:18'37"
4	05'57"	00:24'34"
5	06'03"	00:30'37"
6	06'05"	00:36'42"
7	06'19"	00:43'01"
8	06'34"	00:49'35"
9	06'13"	00:55'48"
10	05'58"	01:01'46"
11	05'58"	01:07'44"
12	05'56"	01:13'40"
13	06'16"	01:19'56"
13.9	04'34"	01:24'06"

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