5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km日期: 2018-11-30 19:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'05" / 06'14" / 06'06" / 06'39" / 06'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1003 / 1003 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1002 / 2006 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1007 / 3013 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1007 / 4020 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1003 / 5023 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 06'06" | 00:18'25" |
| 4 | 06'39" | 00:25'04" |
| 5 | 06'12" | 00:31'16" |
| 5.0 | 09'51" | 00:31'28" |
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