6.3 km | 00:41:46 | 06:38/km日期: 2012-11-27 05:22 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 07'05" / 06'59" / 05'20" / 06'50" / 06'45" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.49 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 06'59" | 00:20'56" |
| 4 | 05'20" | 00:26'16" |
| 5 | 06'50" | 00:33'06" |
| 6 | 06'45" | 00:39'51" |
| 6.3 | 06'42" | 00:41'46" |
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