7.1 km | 00:44:59 | 06:18/km日期: 2018-11-29 18:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'58" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'21" / 05'35" / 05'37" / 51'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 53'10" (+47'59") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.20 km 
ASICS GT-2000 累積 :
901.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'24" | 00:10'22" |
| 3 | 05'21" | 00:15'43" |
| 4 | 05'18" | 00:21'01" |
| 5 | 05'21" | 00:26'22" |
| 6 | 05'35" | 00:31'57" |
| 7 | 05'37" | 00:37'34" |
| 7.1 | 53'09" | 00:44'45" |
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