林鴻鎮 2018/12/02 訓練日誌

林鴻鎮屏東
ID 3179

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林鴻鎮

13.0 km | 01:59:30 | 09:11/km

日期: 2018-12-02 07:43 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 09'14" / 12'42" / 15'36" / 20'15" / 13'12" / 07'17" / 07'03" / 09'29" / 07'19" / 07'36" / 08'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'06"

(09'06")

09'10" (+02'04")

991 / 991

12'43"

(21'49")

12'39" (+05'33")

1004 / 1995

15'43"

(37'32")

15'34" (+08'28")

1009 / 3004

20'15"

(57'47")

20'08" (+13'02")

1005 / 4009

13'12"

(01:10'59")

13'11" (+06'05")

1000 / 5010

展開計圈分析

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12月累積里程 : 204.87 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	12'42"	00:21'56"
3	15'36"	00:37'32"
4	20'15"	00:57'47"
5	13'12"	01:10'59"
6	07'17"	01:18'16"
7	07'03"	01:25'19"
8	09'29"	01:34'48"
9	07'19"	01:42'07"
10	07'36"	01:49'43"
11	08'06"	01:57'49"
11.0	115'00"	01:58'58"

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