6.0 km | 01:06:24 | 11:03/km日期: 2018-11-21 16:20 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'35" / 09'17" / 08'14" / 13'22" / 14'55" / 2246'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'13") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'17" | 00:17'52" |
| 3 | 08'14" | 00:26'06" |
| 4 | 13'22" | 00:39'28" |
| 5 | 14'55" | 00:54'23" |
| 6.0 | 11'10" | 01:05'37" |
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