李承哲 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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4.0 km | 00:26:24 | 06:36/km

日期: 2018-12-22 17:38 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'12" / 06'30" / 06'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11"

1000 / 1000

2

06'25"

(12'37")

06'28" (+00'17")

990 / 1991

3

07'01"

(19'38")

06'56" (+00'45")

1010 / 3001

4

06'19"

(25'57")

06'20" (+00'09")

996 / 3998

太久沒跑啦!!

12月累積里程 : 19.14 km

ASICS LYTERACER RS5 累積 : 849.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Deng-Yang Huang, 小婷和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'30"	00:12'42"
3	06'56"	00:19'38"
4.0	06'19"	00:25'57"

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