7.1 km | 00:52:01 | 07:20/km日期: 2018-12-06 08:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'18" / 07'55" / 07'25" / 07'36" / 07'36" / 08'14" / 07'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'03") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'55" | 00:15'13" |
| 3 | 07'25" | 00:22'38" |
| 4 | 07'36" | 00:30'14" |
| 5 | 07'36" | 00:37'50" |
| 6 | 08'14" | 00:46'04" |
| 7 | 07'14" | 00:53'18" |
| 7.1 | 06'57" | 00:53'55" |
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