4.2 km | 00:43:13 | 10:20/km日期: 2018-12-03 17:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3517 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'35" / 09'56" / 10'38" / 10'45" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" | 1004 / 1004 | 85 / 122 |
| 2 | | 09'54" (+00'21") | 1004 / 2008 | 81 / 124 |
| 3 | | 10'33" (+01'00") | 1003 / 3011 | 90 / 104 |
| 4 | | 10'41" (+01'08") | 1005 / 4016 | 77 / 120 |
| 5 | | 12'58" (+03'25") | 178 / 4195 | 41 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'56" | 00:19'31" |
| 3 | 10'38" | 00:30'09" |
| 4 | 10'45" | 00:40'54" |
| 4.2 | 12'24" | 00:43'07" |
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