顏小堂 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

顏小堂彰化
ID 336989

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7.0 km | 01:01:42 | 08:51/km

日期: 2019-01-06 07:10 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'50" / 13'23" / 10'29" / 09'13" / 07'53" / 05'00" / 06'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 6.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡小孟, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	13'23"	00:23'13"
3	10'29"	00:33'42"
4	09'13"	00:42'55"
5	07'53"	00:50'48"
6	05'00"	00:55'48"
7.0	06'05"	01:01'44"

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