12.1 km | 01:02:13 | 05:07/km日期: 2014-04-17 21:28 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 188 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'01" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1001 / 2007 |
| 3 | | 05'03" | 1008 / 3016 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 1007 / 4023 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 996 / 5020 |
| 6 | | 05'03" | 1018 / 6039 |
| 7 | | 05'03" | 1007 / 7046 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1009 / 8055 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 1002 / 9057 |
| 10 | | 05'06" (+00'03") | 1011 / 10069 |
| 11 | | 05'05" (+00'02") | 997 / 11066 |
| 12 | | 05'06" (+00'03") | 1011 / 12077 |
| 13 | | 05'20" (+00'17") | 65 / 12143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.15 km 
New Balance 770 V2 累積 :
1520.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'01" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'06" | 00:25'51" |
| 6 | 05'05" | 00:30'56" |
| 7 | 05'02" | 00:35'58" |
| 8 | 05'09" | 00:41'07" |
| 9 | 05'03" | 00:46'10" |
| 10 | 05'07" | 00:51'17" |
| 11 | 05'07" | 00:56'24" |
| 12 | 05'05" | 01:01'29" |
| 12.1 | 05'07" | 01:02'13" |
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